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Consejos prácticos para eliminar la resaca la Aca-
ia de
demia
Ameri-
cana
de Pe-
diatría,
La resaca desde el punto de vista médico es re ia de
el conjunto de síntomas que la persona siente la Aca-
demia
por un exceso de alcohol. Se manifiesta clíni- Ameri
camente con mucha sed, malestar, irritabili-
dad, intolerancia a la luz, cansancio, sueño,
que aparece cuando la toxina que es el alcohol Otitis por el agua de las piscinas
en sangre es cero. Lo ideal es beber con La otitis externa es le responder bien al tra-
moderación, pero si no fue el caso, estos muy frecuente en verano. tamiento y su resolución
consejos servirán para aliviar el malestar Según algunos estudios, completa puede durar de
aunque no existe una solución absoluta. entre el 80 y el 85 % de las 6 a 7 días, aunque el ali-
otitis externas se produ- vio de los síntomas se
Es época de tragos y tranquilidad, y ‘algia’, do- ce durante el verano. Se puede notar al segundo
aunque la recomenda- lor). adquiere en piscinas, o tercer día. Debe ser tra-
ción más acertada sería Aunque hay pocos playas y ríos. tada por un médico, so-
alejarse de ellos, lo cier- estudios al respecto, se Consiste en la infla- bre todo en lo referido a la
to es que mucha gente sabe que la resaca es la mación del conducto au- utilización de medicación
se toma sus licencias y manifestación de modifi- La resaca solo aparece tras beber alcohol y no con otras ditivo externo. Este con- con antibióticos, tanto en
así sea para brindar, caciones metabólicas y sustancias ducto es la porción del gotas como por vía oral.
echa mano al alcohol. endócrinas (hormonales) oído situada entre la ore- Se utilizan tratamientos
El asunto es que a no que motivan reacciones sión nerviosa aparecen el sodio y el potasio que ja y el tímpano. La otitis tópicos -gotas directa-
pocos se les va la mano en el sistema de defensa la borrachera y el aturdi- se pierden. externa es una infección mente al oído- con anti-
y se enfrentan a la resaca del cuerpo. miento. Hidrátese: el alco- del oído externo y del ca- bióticos. Se deben admi-
el día siguiente de una Aunque esto no dice Al disminuir el oxíge- hol deshidrata, entre nal auditivo. Con frecuen- nistrar hasta tres días
fiesta. Así que vale la nada, podría interpretarse no se aumenta el ritmo otras cosas porque inhi- cia es causada por agua después de la desapari-
pena revisar qué dice la como una agresión al or- del corazón y se les abre be la hormona antidiuré- que queda retenida en el ción de los síntomas.
evidencia en torno a este ganismo, que se ve obli- paso a la ansiedad, la irri- tica, lo que produce más oído al nadar, ducharse o Inicialmente puede
enemigo de los bebedo- gado a responder de va- tabilidad y el mal sueño. orina. La solución es re- bañarse. También pue- tratarse el dolor con anal-
res. rias maneras. La canti- Como es natural, los poner el agua perdida. de ser causada por lim- gésicos (paracetamol o
Ansiedad, náuseas, dad de sustancias que síntomas varían de unas Complejo B: los tra- piar o rascarse la oreja y Ibuprofeno). En muchos
boca seca, mareos y un se produce cuando uno personas a otras y de- gos lo eliminan del cuer- por problemas de la piel casos es suficiente. Es
sentimiento de culpa que está borracho (como penden de la cantidad y la po. Su déficit es respon- como la psoriasis o el muy importante no ras-
martilla al ritmo de un metanol, histamina, alde- calidad de lo consumido. sable de la sensación de acné. carse el oído, no utilizar
dolor de cabeza regado hídos y polifenoles) des- Se ha demostrado tensión y cansancio. La otitis externa la cotonetes porque lesio-
por todo el cuerpo son encadena procesos de que los licores destilados Hay alimentos que pueden provocar diferen- nan la piel macerada y
síntomas que, al día si- inflamación, por lo que el (como aguardiente, vodka ayudan a reponerlo, como tes tipos de gérmenes retrasan la curación.
guiente de haber consu- cuerpo trata de proteger- y whisky) producen resa- el caldo de carne o de (bacterias u hongos). En Las personas diag-
mido mucho alcohol, con- se. cas más llevaderas por- pescado, el huevo, el pan, condiciones de piel ínte- nosticadas previamente
solidan un diagnóstico Toda esta sopa de sus- que liberan menos sus- las frutas y los cereales. gra, no humedad y tem- de diabetes, disminución
claro: resaca. tancias produce efectos tancias nocivas que los Café: el alcohol di- peraturas normales, los de las defensas, o ancia-
Si a esto se suman un que, a la larga, son los que fermentados (vino, cerve- lata los vasos sanguí- gérmenes permanecen nos, son más propensas
mal genio que crece y dan lugar a los molestos za). neos cerebrales y, como en la piel sin producir pro- a desarrollar complica-
unas ganas irrefrenables síntomas de la resaca. Aunque no existe una se dijo antes, es una de blemas. Sin embargo, en ciones importantes, por
de desaparecer, no hay Por ejemplo, al apre- cura absoluta ni inmedia- las causas del dolor de verano, al aumentar la lo que el seguimiento del
duda de que la víctima de tar los vasos sanguíneos ta, los siguientes produc- cabeza. temperatura y la hume- proceso debe ser más
la resaca cayó en un nivel periféricos se eleva la tos y recomendaciones El café es vasocons- dad, provocan la mace- estrecho y, en ocasiones,
grave que la obliga a im- tensión arterial, lo que su- han sido probados para trictor; es decir, los cierra ración de la piel del con- requiere tratamiento an-
plorar por un remedio que mado a la dilatación que atenuar los síntomas. y ayuda a que el cerebro ducto y la consecuente tibiótico vía oral (pastillas)
la saque de su mal, mien- el alcohol produce en Jugos de fruta: con- se sienta mejor. Una taza infección. Esto ocurre con o por vena. La desapari-
tras promete alejarse esos vasos del cerebro tienen fructosa, un azú- es suficiente. más frecuencia en esta ción de los síntomas no
para siempre del alcohol. se confabulan para produ- car que ayuda al cuerpo a Analgésicos: una época porque los baños siempre quiere decir que
El problema es que cir el dolor de cabeza tan eliminar el alcohol con tableta de analgésico, si en las piscinas son más se ha curado la infección,
en ese momento muy terrible que acompaña al rapidez. Prefiera la naran- no sufre de gastritis, es habituales en periodo y una resolución incom-
pocos afectados aceptan afectado. ja, la mandarina o el to- suficiente. Recuerde: una estival, pero puede pro- pleta puede suponer la
que se trata de una mo- Al estimular termina- mate. sola. ducirse en cualquier otra recaída en los días si-
lestia pasajera. Y mu- les nerviosas se ocasio- Miel: fuente de fruc- Dormir: se ha de- estación del año siem- guientes, sobre todo ante
chos sueñan con una fór- na dolor en todo el cuer- tosa. Una cucharadita mostrado que el sueño pre que se exponga con- una pronta exposición al
mula mágica que los cure po. cada 4 horas cae bien. es un buen aliado de los tinuamente al contacto contacto con el agua de
de manera inmediata. Al cambiar la concen- Caldos sin grasa: procesos de eliminación con el agua en las pisci- las piscinas o mar.
Este malestar se co- tración del agua y de la los cubos de concentra- del alcohol y de mejoría nas. La otitis externa no
noce entre médicos como sal, hay sed y náuseas. do son buenos, o un con- de los síntomas.- es contagiosa. Se produ- Prevención
veisalgia (de ‘kveis’, in- Al ralentizar la transmi- somé con sal. Reponen Fuente: El País ce en personas que tie- Las medidas que se
nen o han tenido algún deben tomar para evitar
Salud. Campos electromagnéticos. tipo de lesión en la piel la otitis de las piscinas
del conducto auditivo ex- sirven también como nor-
terno o permanecen mu- mas generales de cuida-
Los electrodomésticos con mayor radiación cho tiempo bajo el agua. do de los oídos. No intro-
Aunque puede darse en
to auditivo ya que se daña
cualquier edad, es más ducir nada en el conduc-
El taladro y la aspiradora son los que registran un valor más alto; los efectos sobre la salud frecuente en niños, so- la piel y favorece la pro-
son objeto de investigaciones científicas. bre todo en época de pis- ducción de otitis. El con-
cina. Los gérmenes pue- ducto auditivo tiene su
Los aparatos eléc- de baja frecuencia cuan- tricos a tres den estar en el agua o en mecanismo de autolim-
tricos y los electrodo- do están en funciona- centímetros de nuestro propio oído es- pieza.
mésticos generan cam- miento, cuyos efectos distancia. De perando las condiciones Secar y limpiar el con-
pos electromagnéticos sobre la salud son objeto los selecciona- óptimas para la infección. ducto con un paño fino o
de investiga- dos, el taladro y Síntomas toalla envolviendo en el
Los electrodomésticos que ciones científi- la aspiradora dedo meñique. En per-
La persona que pa-
emiten más radiación cas. Con el fin son los que re- dece una otitis externa sonas propensas a pa-
decer otitis externa se
de proteger a
gistran un valor
Inducción magnética los ciudada- más alto, con puede presentar alguno puede utilizar secador de
de electrodomésticos nos de posi- 400 teslas y o todos los síntomas si- pelo a temperatura baja y
bles efectos 200 teslas de guientes. a varios centímetros del
Taladro 400,0 perjudiciales, inducción, res- Dolor de intensi- oído.
existen orga- pectivamente. dad variable. Es el sínto- La utilización de tapo-
Aspiradora 200,0 nismos inter- Al contrario ma predominante. Au- nes de oídos para el baño
Microondas 73,0 nacionales que de lo que se po- menta al presionar en la cuando se practica nata-
establecen y dría pensar, el región anterior del oído y ción en piscinas u otros
Lámpara fluorescente 40,0 regulan la pro- ordenador apa- al tirar de la oreja hacia lugares reduce el grado
ducción y el rece al final del arriba. de humedad. No se de-
Radio 16,0
uso de estos ranking, con 0,5 El taladro registra el nivel más elevado Secreción amari- ben usar de plástico ya
Máquina de afeitar 15,0 aparatos. A ni- teslas, según alcanzando las 400 microteslas llenta. que pueden dañar, por el
vel europeo, el datos de la Ofi- Pérdida de audi- roce, la piel del conducto
Plancha 8,0 nivel máximo cina Alemana para la Pro- cortos períodos de ción, habitualmente tem- auditivo externo. Se pue-
Secador de pelo 6,0 de inducción tección contra la Radia- tiempo de la mayoría poral, si la inflamación den usar tapones que se
magnética ción (información dispo- de estos aparatos mi- bloquea el conducto. encuentran a la venta en
Lavavajilla 3,5 aconsejado nible en idioma alemán). nimiza sus efectos en la Picor. A veces inten- el mercado (silicona, po-
Lavadora 0,8 para el público Es importante notar salud. so, que lleva a rascarse livinilo), así como los fa-
es 100 micro- cómo la exposición del ¿Y qué pasa con los la zona con algún elemen- bricados por uno mismo,
Ordenador 0,5 teslas. consumidor a éstos au- teléfonos móviles? En to que pueda lesionar la de algodón envuelto en
Este gráfico menta en proporción a la este artículo mostra- piel, con el consiguiente vaselina. Es importante
* Valor mínimo estimado cercanía del cuerpo hu- mos los modelos de empeoramiento de la in- que se ajusten perfecta-
y electrodomésticos seleccionados. de Statista mano, por lo que nunca smartphones que emi- fección. Debe evitarse la mente al conducto para
El Consejo de Europa establece en 100 muestra los va- es mala idea mantener ten mayor radiación se- manipulación y rascado. no permitir el paso de
microteslas el límite para no poner en peligro lores de induc- cierta distancia. gún su tasa de absor- agua. Se deben limpiar o
la salud. Fuente: Oficina Alemana para la ción magnética Además, los expertos ción específica. Tratamiento desechar cada vez que
Protección contra la Radiación. de distintos
aparatos eléc- señalan cómo el uso por Fuente: El Observador La otitis externa sue- se utilicen.