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20 Viernes 26 de Febrero de 2021
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Medicina general, pediatría y ginecología: las

primeras consultas que vuelven a ser presenciales

El MSP informó que a partir del 1º de marzo serán obligatorias las consultas
presenciales de medicina general, pediatría y ginecología
8 señales que manda tu
El Ministerio de Salud ca con prioridad en la aten- y dar tiempo para que lle- Sobre los estudios
Pública (MSP) informó que ción de enfermedades cró- guen las vacunas, se vacu- diagnósticos, Cardoso ex-
a partir del 1° de marzo se nicas no transmisibles. ne al personal de salud y plicó que hubo una caída hígado cuando está sufriendo
retomarán de forma obli- Por otra parte, el MSP se acabe la inmunización. del 20 % en la realización,
gatoria las consultas mé- señala que se espera que, Las instituciones espe- y agregó que también se
dicas presenciales en los según la evolución de la ran que para fines de mar- debe a decisiones perso-
prestadores públicos y pri- pandemia, para setiembre zo el personal de salud esté nales. El Grupo Asesor
vados de todo el país para se logren los "indicadores vacunado, lo que se suma Científico Honorario
medicina general, pedia- de accesibilidad y produc- a la inmunización de la (GACH) había advertido
tría y ginecología, y que un ción sanitaria" con niveles población con riesgo por la que las consecuencias
mes más tarde retomarán comparables a los de se- edad. "Llegando al 50 % de que tuvo la pandemia en
todas las especialidades. tiembre de 2019. lo previsto, las cadenas de las patologías que no es-
Las autoridades ha- El presidente de la contagio comunitarias dis- tán asociadas con el Co-
bían informado que ante la Coordinadora de Institucio- minuirían bastante. Eso vid-19 debían ser conside-
baja de casos diarios de nes de Asistencia Médica aumentaría la concurren- radas de forma urgente.
Covid-19 y la "estabilizada Colectiva, Carlos Cardoso, cia de las personas en Un informe del grupo
cantidad de pacientes en dijo que este cambio afec- consultas y en cirugías", señalaba, por ejemplo,
cuidados críticos" se puso ta las medidas excepcio- señaló Cardoso. que durante 2020 hubo
en marcha un "plan de nor- nales que se implementa- Durante la pandemia, una reducción del 80 % en El buen funciona- tienden a dejar cicatrices
malización" de la atención ron en los departamentos entre 12 mil y 14 mil ciru- la realización de exáme- miento de este órgano en la piel, es probable
en los centros de salud, más críticos en cuanto a gías fueron postergadas nes de PAP, se hicieron 66 es fundamental para un que su origen tenga que
con el objetivo de retomar los casos de Covid-19, para priorizar las camas % mamografías menos, 73 buen estado de salud ver con el mal funciona-
las consultas médicas como Montevideo, Cane- en caso de necesitarlas % menos de test de san- general. Las cenas y co- miento de este órgano.
presenciales en los nive- lones, Rocha, San José y para la atención de pacien- gre oculta en las heces y 28 midas copiosas que acu-
les anteriores a la pande- Rivera. tes con Covid-19. Cardoso % menos de números de mulamos desde hace 7- Reflujo
mia en un plazo de 120 "El resto de los depar- se mostró confiado en que, pacientes en servicios on- unas semanas dificultan gastroesofágico
días (cuatro meses). tamentos tenía una pre- si se concreta la vacuna- cológicos, en comparación la eliminación correcta de
Las primeras consul- sencialidad con las nor- ción del personal de salud, con los realizados durante toxinas. Cuando esto El reflujo podría indi-
tas que retomarán la pre- mas de junio de 2020, en "en unos meses" se pon- 2019. Al respecto, Cardo- ocurre, el cuerpo se "que- car que el hígado está
sencialidad obligatoria donde se establecía hasta drán al día. De todas for- so señaló que esas pre- ja" y envía señales. Vea- lleno de toxinas. Tras
serán las de medicina ge- tres pacientes por hora pre- mas, remarcó que la pos- ocupaciones también se mos las principales. comprometerse las fun-
neral, pediatría y ginecolo- senciales y dos de teleme- tergación de las operacio- comparten en las institu- ciones de este órgano, el
gía a partir del 1° de marzo, dicina y luego la necesidad nes no se dio solo por de- ciones. "Quienes no se hi- 1- Digestiones difíciles pH de la sangre se altera
con no menos de tres con- de tener un 25 % de camas cisiones del MSP sino por- cieron estudios tendrán y provoca exceso de aci-
sultas por hora, que se libres en cuidados intensi- que "algunas personas prioridad en la reprogra- Este síntoma puede dez. También se debilita
complementarán con ins- vos y moderados. Esto per- decidieron no hacerlas en mación". manifestarse de diver- el esfínter (músculo en
tancias de telemedicina. mite quizá volver a un mé- el momento". Fuente: El Observador sas maneras. Algunas forma de anillo), impidien-
A partir del 1° de abril la todo que ya es conocido en de las más habituales do el paso de los jugos
obligatoriedad de consul- otros departamentos que son sensación de pesa- ácidos.
tas presenciales se extien- es dar atención a través de Nutrición dez y de tener el estóma- 8- Cambios en el
de al resto de las especia- los aforos, que permite go sucio, gases, diges- estado de ánimo
lidades de atención médi- cumplir con las actividades ¿Qué es mejor: fruta de tiones lentas y molestias Cuando el hígado se
intestinales.
2- Cansancio
Consumir café y mate en la tarde postre o antes de comer? El hígado es el princi- sobrecarga, también
pueden detectarse cam-
bios a nivel emocional,
Me gusta la fruta después de las comidas pero
altera el ritmo circadiano he oído que si haces dieta es mejor tomarla pal responsable de la aumentando la irritabili-
obtención de energía del
dad, el nerviosismo o el
Estudios de cronobiología advierten sobre los antes. ¿Cuándo engorda más la fruta? organismo, ya que inter- decaimiento.
efectos negativos sobre la salud de consumir viene en el metabolismo Razones para
de los hidratos de carbo-
bebidas con cafeína en la tarde o noche no, lípidos y proteínas. Si cuidar el hígado
El sitio web dedicado dormido, permanecer se sobrecarga por el ex- El hígado es un órga-
a divulgar avances de la dormido y moverse a tra- ceso de toxinas, los nive- no esencial para elimi-
cronobiología, Chrono- vés de los ciclos de sue- les de energía descien- nar las toxinas y digerir
biology, advirtió que con- ño de una manera que den y te sientes cansado. correctamente los ali-
sumir "una taza de café permita un sueño repara- 3- Estreñimiento mentos. Para ello, neu-
en la tarde o noche pue- dor y de calidad”, se afir- traliza o transforma mu-
de tener efectos negati- mó desde esta página. Una de las señales chas de las sustancias
vos para la salud que los Pero todo depende del que acompaña a un hí- tóxicas en sustancias in-
amantes de la cafeína no momento del día en el gado con problemas es ofensivas. Después las
son conscientes”. Las que se consuma la bebi- Ambas opciones son no la fibra, que queda la aparición de irregulari- vierte a la sangre para
consecuencias afecta- da con cafeína. “Cuando más que recomenda- retenida en la pulpa que dad a la hora de ir al baño. que sean expulsadas.
rían, principalmente el rit- se toma por la noche, el bles para nuestra salud, al final se desecha. Si ya padeces estreñimien- ¿Qué alimentos ayudan
mo circadiano. efecto de la cafeína sobre pues las frutas son un Otra falsa creencia to, puede acentuarse. al hígado?
“El cuerpo de los hu- la melatonina es espe- gran aporte de vitaminas, popular es que después 4- Aumento de peso
manos y otros mamífe- cialmente dramático”, minerales, fibra y otras de las comidas, la fruta Este órgano requiere
ros libera hormonas que sentenció el artículo y sustancias beneficiosas fermenta en el estóma- La acumulación exce- una alimentación equili-
causan somnolencia, vi- ejemplificó que una sola para nuestro organismo. go. Esto no es así. En el siva de toxinas en el híga- brada que contenga po-
gilia y otros estados men- taza de café o té puede Conviene que tome- estómago, todos los in- do interfiere en su capa- cas grasas saturadas y
tales durante un día. Es- retrasar la liberación de mos fruta a diario, como tegrantes de la comida cidad para ayudar a dige- azúcares refinados. Y por
tas hormonas no solo la hormona en juego y mínimo tres piezas al día, se mezclan con los jugos rir las grasas. Por lo tan- otro lado, ha de aportar
afectan nuestro estado retrasar así el reloj inter- pues además de aportar gástricos y después si- to, afecta a los procesos abundantes cereales in-
mental, sino que también no. Eso “hace que levan- nutrientes saludables, su guen el proceso digesti- que ayudan a remover- tegrales y legumbres.
afectan nuestras células tarse al día siguiente sea consumo disminuye el vo juntos. Es cierto que a las del organismo. También son adecua-
de diversas maneras. Se más difícil que nunca”, riesgo de padecer tras- personas con alteracio- Esta situación dificul- das las verduras de hoja
ha encontrado que una agregó. tornos cardiovasculares, nes digestivas les sienta ta mantener un peso sa- verde y las de tallo como
gama diversa de enfer- Y si eso se sostiene ciertos cánceres y otras mejor la fruta entre ho- ludable, incluso cuando el cardo o el apio. La alca-
medades, desde diabe- en el tiempo, comple- enfermedades degene- ras, pero por otros moti- se sigue una dieta con- chofa es especialmente
tes hasta enfermedades mentó, la interrupción del rativas. También mejora vos. Es más, hay frutas trolada en calorías. beneficiosa y las coccio-
cardíacas y cáncer, está ritmo circadiano puede la presión arterial. como la piña y la manza- 5- Sudoración y mal nes al vapor las más indi-
relacionada con interrup- convertirse en un ciclo ne- Comer fruta antes o na que facilitan la diges- olor corporal cadas.
ciones en los relojes in- gativo: “Las personas después de comer en- tión. Incluye en tu dieta
ternos que regulan cada que no duermen bien gorda exactamente lo Tampoco debemos Las dificultades que semanal:
proceso en nuestro cuer- usan cafeína para com- mismo, pues su aporte creer que el abuso de se producen por la reten- kiwis, frutillas, na-
po”, detalló el artículo. pensar, lo que interrum- nutricional y calórico fructosa va a convertirse ción de toxinas pueden ranjas o pimientos, por
No obstante, explicó pe aún más sus ciclos siempre es igual. Sin en grasa. La fructosa, que causar sudoración exce- su vitamina C.
que también lo que se de sueño”, expuso. Ade- embargo, comer fruta es el azúcar mayoritario siva y olores desagrada- Palta y aceite de
ingiere puede afectar más, el artículo puntuali- antes de las comidas de las frutas, una vez ais- bles ya que la temperatu- oliva debido a la vitamina
estos ritmos circadianos. zó que estudios recien- puede ayudarnos a guar- lada se puede convertir ra del organismo ha su- E.
En ese sentido, la cafeí- tes encontraron una co- dar la línea ya que, como en edulcorante, en forma bido debido a su lucha Zanahorias y toma-
na resulta un estimulan- rrelación entre los cro- contiene fibra, es un ali- de granulado. contra los agentes tóxi- tes, por la provitamina A.
te para aumentar la vigi- notipos de los noctám- mento saciante. Su consumo abusivo cos y bacterias. Carne roja, pesca-
lia y el estado de alerta. bulos y la ingesta de ca- Si se quiere perder como azúcar de mesa 6- Acné quístico do, cereales integrales y
Eso se genera, en parte, feína. “Muchas personas peso es recomendable engorda y eleva los nive- frutos secos por su apor-
por el efecto que tiene la que piensan que son comerla entre horas, así les de los triglicéridos de La aparición repenti- te en zinc.
cafeína sobre la hormo- noctámbulos pueden se llega a las comidas la sangre. na de granos de acné Nueces y marisco
na melatonina. “La mela- simplemente necesitar con menos hambre. Pero esto no tiene puede indicar un proble- por su contenido en sele-
tonina es responsable de tomar menos café y adop- Ten en cuenta que en nada que ver con su in- ma hormonal o con ori- nio.
una variedad de proce- tar un patrón de sueño forma de jugos no provo- gesta como componen- gen en el hígado. Manzanas, avena o
sos relacionados con el saludable”, concluyó. ca el mismo efecto: con- te de la fruta fresca. Si los granos son ciruelas por la fibra soluble.
sueño, como quedarse Fuente: El Observador serva los nutrientes, pero Fuente: sabervivirtv grandes, inflamados y Fuente: saludymedicina